Mixed Martial Arts, MMA Montpellier : le meilleur des arts martiaux au service d'une activité pluridisciplinaire
Le club FIGHT FORCE, fort de l’ampleur de ses infrastructures, de la qualité pédagogique de ses instructeurs et de l’amplitude de ses créneaux horaires, s’est bâtie en moins d’une décennie une réputation indéniable dans la pratique du MMA.
L’enseignement de MMA est proposé par la PHENIX ACADEMY et son équipe d’instructeurs de haut niveau.
Du débutant au compétiteur, chaque pratiquant bénéficie d’un entrainement et de partenaires adaptés à son niveau. Pour permettre une formation optimale au Mixed Martial Arts, le club permet aux adhérents de se perfectionner dans les disciplines fondatrices de ce sport moderne. L’utilisation d’une véritable cage de MMA permet d’optimiser les entraînements spécifiques à cette activité.
Votre abonnement annuel vous donne un accès illimité aux infrastructures de préparation physique (hors zones de cours) aux horaires d’ouverture de la salle : sacs de frappe, accès tatamis aux horaires libres (hors cours), matériel cardio – muscu – prépa physique.
LE MMA
Le Mixed Martial Arts (MMA), littéralement « arts martiaux mixtes », est une discipline de combat aussi appelée en français «combat libre».
Il s’agit d’un sport de combat complet, associant pugilat et lutte au corps à corps, dans lequel les deux combattants peuvent utiliser de nombreuses techniques : sont autorisées des techniques de percussion telles que coups de pied, de poing, de genou et de coude et d’autre part des techniques de projections et de soumission (Grappling), et quelquefois des techniques spécifiques de percussion au sol.
Sport considéré comme récent, le MMA, bien que popularisé dans le monde entier depuis les premiers « UFC » aux USA dans les années 90, en passant par les « Vale Tudo » brésiliens, existe en réalité depuis fort longtemps et on en retrouve des traces dans de nombreux arts martiaux anciens comme le « Pankration » de l’antiquité grecque (Pancrace).
MMA - LIAISON
Il s’agit d’une boxe pieds/poings adaptée au MMA afin d’aller au contact pour chercher la lutte et l’amenée au sol ou le contrôle contre la cage.
C’est la mise en place de combinaisons, de postures et de feintes pour faire dériver le combat au sol.
Il s’agit également d’un striking adapté pour défendre les amenées au sol.
C’est l’ensemble des stratégies utilisées en fonction du profil du combattant, qu’il soit striker ou grappler, boxeur ou lutteur.
MMA - CAGE CONTROL
C’est l’ensemble de techniques appliquées lors d’un échange contre l’octogone.
C’est l’application de gestes provenant des sports de préhension tels que le judo, le Sambo, la lutte gréco-romaine et la lutte libre.
Le passage du combat contre la cage peut être offensif et défensif, soit pour transiter vers le sol, soit pour défendre une amenée au sol depuis une paroi de l’octogone.
MMA - GRAPPLING
Il s’agit de l’ensemble de techniques offensives et défensives lors d’un combat au sol.
Ce sont des techniques de soumission par étouffement, étranglement ou clés en torsion.
C’est également l’adoption de postures et de positions pour le ground and pound, à savoir les frappes lors de l’échange au sol.
Ces techniques s’inspirent essentiellement du Jiu-Jitsu Brésilien, du Sambo, du Judo, et de la lutte libre.
C’est une discipline incontournable pour la pratique du MMA.
MMA - LUTTE
C’est l’ensemble de techniques d’amenée au sol et de projection lors de la phase « clinch » ou de « cage control »
Ce sont des techniques inspirées de la lutte gréco-romaine et de la lutte libre principalement.
L'équipe enseignante
Sacha WANN
Ce jeune licencié en STAPS est passionné de sport de combats dès son plus jeune âge. Il débute notamment avec la pratique le judo durant plusieurs années. Fervent pratiquant de MMA depuis plus de 7 ans il se perfectionne dans les disciplines sources, avec des entraînements réguliers et intenses en kickboxing, lutte libre, Jiu-jitsu Brésilien et Grappling. Il a la chance de côtoyer de très bons coachs, et également, de s'entrainer avec de sérieux sparrings en mma et en sambo. Il perfectionne également ses armes dans plusieurs académies avec des combattants professionnels. Il a participé à de nombreux opens de grappling et fait plusieurs podium en JJB notamment à l’open de France de toulon. Aujourd’hui, il comptabilise 10 combats MMA dont 6 victoires, 2 défaites par décision et un match nul. Titulaire de brevet fédéral 3 de la ffkmda il enseigne également le Kickboxing et la boxe anglaise
David ISMAËL
Après avoir survolé l'aïkido, le judo, la boxe anglaise et Kickboxing, il se spécialise en jiu-jitsu brésilien et obtient sa ceinture noire de Francisco Nonato Holanda Barroso en 2017. Pratiquant passionné depuis 2007, il devient, chez les poids lourds, champion de France en 2008 et 2009, vice champion de France No Gi en 2009, champion d'Europe en 2008 à Lisbonne. Il participe à d'autres événements tels que la coupe de Barcelone en 2009, l'Open de Toulouse, de Carcassonne... Intervenant au Jiu-Jitsu Brésilien, il se spécialise dans les amenées au sol et en grappling. Intervenant au MMA, il enseigne le combat au sol et la lutte contre la cage.
Artur MKRTCHYAN
Plusieurs fois champion d’Arménie, médaillé d'argent aux championnats du monde de 2012 en Russie. Diplômé de l'institut Arménien de culture physique. Membre de la réserve olympique de la république d'Arménie.
Tom CAPMARTY
Passionné par les sports de combat, il fait ses premiers pas dans le MMA en 2019. Il a combattu à Saint-Étienne au Chaos Squad, à Genève à l'Open Cage et à Saint-Sébastien à l'invictus. Il comptabilise 6 combats, 3 victoires et 3 défaites. Il remporte notamment l'incontournable tournoi de "l'invictus" à Saint-Sébastien en 2022. Il intervient au MMA pour les adolescents.
HORAIRES
TARIFS MMA
Avec engagement
1 AN | 6 MOIS | 3 MOIS | 1 MOIS | ADULTES | 410€ | 350€ | 260€ | 140€ |
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ADOS | 300€ | 210€ | 170€ | 90€ |
Carte sans engagement
1 SEANCE | 10 SEANCES | 20 SEANCES | 30 SEANCES | 40 SEANCES | 50 SEANCES | 10€ | 90€ | 160€ | 240€ | 320€ | 400€ |
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– Pour les abonnements annuels uniquement : possibilité de payer jusque 3 fois sans frais
– – 10% pour les étudiants, forces de l’ordre, pompiers et militaires sur présentation d’un justificatif
– Les cartes sans engagement ont une durée de validité de 12 mois.
– L’abonnement intègre l’accès illimité aux infrastructures de préparation physique (hors zones de cours) aux horaires d’ouverture de la salle.
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