Mouvements fonctionnels :
Le Functional Training se rapproche au plus près de ton quotidien par des mouvements naturels pour le corps.
Constamment varié :
Chaque jour un nouvel objectif, un entraînement différent te sera proposé tous les jours, pas de routine !
A haute intensité :
C’est ce qui te permettra d’obtenir des résultats. L’intensité sera adaptée selon tes possibilités.
Toujours en sécurité et dans la bonne humeur. Chez The Gym by Themyscira, tous les coachs sont diplômés et nous limitons nos cours à 6 participants afin de vous garantir sécurité et plaisir quel que soit ton niveau !
POURQUOI PRATIQUER LE Functional Training ?
Pourquoi s’entrainer chez The Gym by Themyscira ?
En venant t’entrainer chez The Gym by Themyscira, tu apprendras à faire face à « l’inconnu et l’inconnaissable ».
Grâce à l’expérience de nos coachs, tu apprendras à te dépasser en sécurité et toujours à ton rythme, le tout dans une ambiance familiale.
De plus, notre programmation se répartie en 3 grands axes :
– 40% d’exercices développant ta condition cardiovasculaire
– 30% d’exercices au poids de corps
– 30% d’exercices utilisant une charge externe
Enfin, nous proposons des cours spécifiques haltérophile, gymnastique, strongman et conditioning ce qui te permettra de te perfectionner et d’atteindre tes objectifs.
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10 euros la séance d'essai