PHENIX ACADEMY : des cours de lutte Gréco-Romaine pour débutants et confirmés à Montpellier
La lutte gréco-romaine se pratique dans le monde entier. Elle est surtout très populaire en Europe car à l’antiquité c’était le sport préféré des Grecs et des Romains.
C’est aussi une discipline olympique depuis 2108.
La lutte gréco-romaine est un combat au corps à corps entre 2 lutteurs.
Le but est de déséquilibrer l’adversaire pour lui faire toucher les 2 épaules sur le sol. L’attaque se fait qu’avec les bras et le haut du corps. Les prises avec les jambes sont interdites et seules les prises entre la tête et la ceinture sont permises.
Il y a plusieurs catégories en fonction du sexe et du poids. Pour les hommes, 8 catégories de 54 à 130kg, et pour les femmes, 6 catégories de 46 à 75kg.
La lutte est un sport complet qui sollicite tous les groupes musculaires, le système cardio-vasculaire, et contribue à la construction d’un équilibre dynamique par rapport au sol et à l’adversaire.
Aujourd’hui la lutte est aussi une discipline phare dans la pratique des arts martiaux mixtes.
Du débutant au confirmé, chaque pratiquant bénéficie d’un entrainement et de partenaires adaptés à son niveau.
En plus des cours, votre abonnement annuel vous donne un accès illimité aux infrastructures de préparation physique (hors zones de cours) aux horaires d’ouverture de la salle : sacs de frappe, accès tatamis aux horaires libres (hors cours), matériel cardio – muscu – prépa physique.
Le coach
Artur MKRTCHYAN
Plusieurs fois champion d’Arménie, médaillé d'argent aux championnats du monde de 2012 en Russie. Diplômé de l'institut Arménien de culture physique. Membre de la réserve olympique de la république d'Arménie.
HORAIRES | ||
|---|---|---|
LUNDI | 19H – 20H30 | LUTTE Adultes |
MERCREDI | 19H30 – 21H | LUTTE Adultes |
VENDREDI | 19H – 20H30 | LUTTE Adultes (avec section MMA) |
SAMEDI | 14H – 15H | LUTTE Enfants |
TARIFS LUTTE GRECO-ROMAINE
ADULTES + ADOLESCENTS (MIXTE)
380€/anAccès à l'ensemble des entraînements AdultesENFANTS (6 - 11 ans)
150€/anAccès à l'entraînement EnfantsAccès illimité
L'abonnement intègre l'accès illimité aux infrastructures de préparation physique (hors zones de cours) aux horaires d'ouverture de la salle : sacs de frappe, tatamis aux horaires libres (hors cours), matériel cardio - muscu - prépa physique.
Offre COVID abonnés 2019/2020 : -10% pour tout réabonnement avant le 30 septembre 2020
Nouveaux inscrits : 1ère SÉANCE D’ESSAI GRATUITE
